入冬以來，氣候驟變，室內(nèi)外溫差加大，兒童流感進(jìn)入高發(fā)期，很多家長都感覺束手無策。這里溫馨提醒大家：孩子感冒發(fā)燒不要急、不要慌，只要采取積極正確的措施，兒童流感可以得到有效預(yù)防和治療。
    孩子患流感了怎么辦？
    流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其傳染性強(qiáng)、傳播速度快，主要通過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產(chǎn)生的飛沫傳播，也可通過直接接觸患者的分泌物而傳播。流感的癥狀一般包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛、肌肉酸痛、全身乏力等。
    孩子如果有了相關(guān)癥狀，日常護(hù)理需注意這些方面：
    1.充足的睡眠對恢復(fù)抵抗力、殺滅病毒有很大的幫助。
    2.室內(nèi)注意通風(fēng)，同時減少患兒體力活動的量，盡量不要到人多的地方。
    3.發(fā)熱患兒應(yīng)多喝溫水，保證水分充足。
    4.孩子的物品、衣物、床單等可用含氯消毒劑消毒。
    5.如果家中有老人或者其他小孩，應(yīng)該盡量隔離開來。教育孩子打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻，妥善處理口鼻分泌物，之后應(yīng)洗手。
    6.如果孩子體溫超過38.5℃，可考慮使用退熱藥。
    7.不能過早給患兒進(jìn)補(bǔ)，葷食一般在病情明顯改善后1周才能開始，從少量逐漸增加。
    8.中成藥應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
    特別提醒:
    大多數(shù)的發(fā)熱都是由病毒引起，具有自限性，疾病的康復(fù)有一個過程，一般情況下不要頻繁就醫(yī)。如果孩子反復(fù)高熱，使用退熱藥退熱效果不佳，或者精神疲倦萎靡，或者出現(xiàn)咳嗽、嘔吐等其他癥狀，幼兒出現(xiàn)拒食拒飲等情況，均應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)。需要注意的是，家長不要自行給孩子使用抗生素。
    流感期間飲食有什么禁忌？
    感冒期間的飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，可多吃米粥、新鮮蔬菜、水果等，忌過食肉食、辛辣、冷飲、油膩食物。感冒見大便稀溏時，應(yīng)少量多餐。
    風(fēng)熱感冒者要忌食酸澀、辛熱食物，還要忌食肥甘厚味的食物。中醫(yī)有“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺”一說，指熱病患者或熱病剛退時，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反復(fù)發(fā)作，故風(fēng)熱感冒不盡者不宜食肉。應(yīng)吃辛涼清淡的食品，如菊花、白蘿 卜、甜梨、甜橙等，可多食生梨、哈密瓜等水果。
    風(fēng)寒感冒者忌食生冷、寒涼食物，包括冷飲、冰淇淋等；忌食寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等�？蛇x擇溫性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等，可多食橘子、甜橙等水果。
    持續(xù)高燒時怎么用退熱藥？
    目前用于兒童的退熱藥主要有對乙酰氨基酚和布洛芬兩種。使用退熱藥的潛在益處主要是改善孩子不適和減少不顯性失水。對乙酰氨基酚可用于3個月以上的兒童，每次劑量10-15mg/kg，可間隔4-6小時給1次，1天內(nèi)最多使用4次。肝功能異常的患兒不建議使用本藥。布洛芬可用于6個月以上的兒童，每次劑量10mg/kg，可間隔6小時給藥，1天內(nèi)最多使用4次。病毒感染引起的發(fā)熱不推薦使用含有阿司匹林的藥物進(jìn)行退熱。
    如果使用一種退熱藥后退熱效果不理想，或者僅能維持3-4小時甚至更短時間又再次發(fā)熱，且患兒不適感沒有改善，可考慮更換另外一種退熱藥服用，2種退熱藥之間間隔最短不短于2小時，使用太頻密，發(fā)生藥物不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)會增加。不建議2種藥物同時使用。
    感冒患兒可參考以下對癥食療方：
    1.姜湯蘇葉汁
    配料：生姜6g，蘇葉5g，紅糖適量。
    用法用量：生姜洗凈，切片，與蘇葉同放入鍋中，加清水300ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，加入紅糖適量，待糖溶化即成。分次溫服。
    功能主治：用于外感風(fēng)寒型，發(fā)熱惡風(fēng)(寒)，噴嚏鼻塞、流清涕，痰清稀。
    2.金銀花山楂汁
    配料：金銀花10g，山楂10g，蜂蜜15ml。
    用法用量：金銀花、山楂洗凈，加清水500ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜即可。分次涼服。
    功能主治：用于外感風(fēng)熱型，發(fā)熱惡風(fēng)、怕熱，鼻塞流濁涕，痰黃。
    3.中醫(yī)外治法
    可以采用刮痧、小兒推拿等中醫(yī)療法。以刮痧為例，本療法有宣通氣血、發(fā)汗解表、疏筋活絡(luò)等功能，可用于外感、傷暑等病癥。針對流感等病毒感染，中藥、刮痧等中醫(yī)療法可改善癥狀、縮短病程。
    怎么預(yù)防流感？
    1.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群密集場所；
    2.家中的地面、桌面、物品及門把手可用含氯消毒劑消毒；
    3.咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等避免飛沫傳播；
    4.常洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻； 
    5.天氣條件好時應(yīng)加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力；
    6.多喝熱水。
    當(dāng)然，還有不少家長都關(guān)心的問題，就是流感疫苗打不打？我國對流感疫苗接種已制定相關(guān)指南，原則上6個月以上的兒童，無禁忌證的，均可接種。
    而現(xiàn)有的疫苗不能用于小于6個月的嬰兒，因此小于6個月嬰兒的家庭成員、看護(hù)人員以及孕婦接種疫苗可有效減少嬰兒罹患流感的幾率。接種后2-4周機(jī)體產(chǎn)生有保護(hù)水平的抗體，因此建議在流行季節(jié)前接種，而未接種者在整個流行季節(jié)均可接種。(疫苗接種禁忌癥：對卵蛋白或疫苗成分過敏者，急性發(fā)熱者，醫(yī)師認(rèn)為其他不能接種流感疫苗者)。
    (分級管理辦 黃小云)