嘔吐、腹瀉、惡心、頭痛……最近，你家娃中招了嗎？專家指出，每年10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發(fā)季節(jié)。
    什么是諾如病毒？
    諾如病毒是嬰幼兒病毒性腸炎的主要病原之一，癥狀類似輪狀病毒腸炎，感染無(wú)季節(jié)性，但寒冷季節(jié)高發(fā)，感染性很強(qiáng)。如果寶寶中招，常常在感染的48小時(shí)內(nèi)，出現(xiàn)上吐下瀉的情況。
    諾如病毒感染主要臨床表現(xiàn)：最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。
    諾如病毒五大特征
    1、傳染性較強(qiáng)：通過(guò)接觸、水源、食物、呼吸均可傳播。
    2、以群發(fā)為主：好發(fā)于幼兒園、學(xué)校等人群集中、密閉的場(chǎng)所。
    3、兒童易感：在中國(guó)5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右。
    4、無(wú)特效藥和疫苗：目前尚無(wú)有效抗病毒藥物和疫苗。
    5、自限性疾�。涸摬⊥ǔ�為自限性，一般三天左右癥狀即可消失，重癥患者對(duì)癥治療亦可康復(fù)，因此不必過(guò)度恐慌。
    孩子染病如何護(hù)理？
    對(duì)于諾如病毒，目前尚無(wú)特效的抗病毒藥物，如果孩子感染了，最應(yīng)該注意的就是好好休息，靜養(yǎng)，清淡飲食，預(yù)防脫水。
    口服補(bǔ)液鹽：雖然此病大部分可以自行恢復(fù)，但醫(yī)生提醒，脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因。患兒劇烈嘔吐期間，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫進(jìn)食�；純簛G失多少水分（嘔吐、腹瀉），就補(bǔ)充多少進(jìn)去。嚴(yán)重病例，尤其是幼兒及體弱者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。
    飲食原則：少渣軟食，如面條、粥、爛飯、饅頭。保證高蛋白食物的攝入，如清淡的魚蝦、瘦肉、禽蛋、豆制品等。注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，如菜湯、蘋果等。
諾如病毒環(huán)境抵抗力強(qiáng)。諾如病毒在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活，可在物體表面存活2周，在水中存活2個(gè)月以上。酒精和免沖洗洗手液沒(méi)有滅活效果，但使用含氯消毒液可滅活諾如病毒。
    個(gè)人和家庭，如何預(yù)防諾如病毒來(lái)襲？
    1、保持良好的手衛(wèi)生
    保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗40秒。注意：消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。
    2、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生
    喝開水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。
    3、患病期間居家隔離
    患者需根據(jù)病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天再返工或上學(xué)。
    4、做好消毒工作
    對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩。(黨政辦 廖思蘭)